没事就做做家务，比保温杯里泡枸杞更养生

你是不是也有这样的感觉：

打扫完家里的卫生，把各种物品各归其位，看着收拾完的房间，心情仿佛也变得愉快了许多。

其实这并不是错觉。

清洁打扫，的确是一件能让身心愉悦，甚至有益身体健康的活动。

收拾整理的同时，我们的大脑得到了活化：整个运动过程，以及运动后得到的舒适整洁的环境，都能够刺激我们大脑内的神经递质，促进多巴胺、5-羟色胺及去甲肾上腺素的分泌。

这些负责增加幸福感的“神秘物质”，还能帮助我们缓解焦虑、抑郁等不良情绪。

此外，一个定期清洁打扫的环境，其本身就更不利于细菌、真菌等有害物质的生长繁殖。相对整洁干净的环境，对人体的免疫系统更加亲切友好。

从禅学的角度来讲：做家务就‬‬是‬在擦业障、‬抹烦恼，多好的修持‬方法‬啊！

所以没事真的可以多搞搞卫生，比保温杯里泡枸杞可能还更养生。

说到打扫卫生，家里重量级的打扫区域大概就是木地板了。

相对地砖的冰冷生硬而言，现代社会全屋铺装木地板的越来越多。

对于瓷砖来讲是木地板就是个美娇娘。

同样的木地板，有些人使用了十年仍宛若少女，有的两三年就“老态龙钟”伤痕累累？

尤其是采暖季到了，地暖，空调，轮番上阵轰炸

人都需要不停地喝水，保湿，更何况娇弱（昂贵）的木地板呢？

不注意保养和清洁也很快就会伤痕累累

其实地板老态无外乎三点：日晒，水泡，磨损。

日晒变色，水泡变形，磨损会产生微小的饰面层划痕。当光线照射到木地板表面时，产生了更多的漫反射，而直接的反射减少，从而导致木地板看起来发污，不那么靓丽，这一切都是因为磨损开始的。

所以，延长地板寿命，那就要尽量减少木地板表面的砂粒及灰尘以尽可能地降低木地板表面的各种划痕。这就要从清洁开始着手了。

关于地板清洁：

搜一下网络，会有海量的木地板清洁保养方案：淘米水，柠檬汁，洗洁精，醋，小苏打、盐等混合液。现在某宝上还有更方便省事的地板清洁片，一擦一扔完事。以及所谓的万能清洁剂，宣扬木地板，大理石，瓷砖都可以用。

真相是：

这些方案，省钱是真省钱，但鱼龙混杂，需要锐利的眼光去甄选；

但，有一点是绝对不可使用碱性清洁剂。因为木材中的成分会和碱性物质发生化学反应、导致地板变或产生痕渍。

即使是抗化学腐蚀性能优异的木地板，使用上述这些东西去打理木地板，会在木地板表面留下多少残留物？酸性和碱性物质会对木地板表面的饰面以及木质层造成怎样的损伤？长久下去木地板会不会变色？

这些都是要考虑的问题。特别是对于昂贵又娇弱的实木地板来讲，清洁保养不到位那都是money!

关于地板保养：

提起地板的保养，好多人脑子里蹦出来的第一个概念大概都是打蜡。其实木地板保养产品也是一个逐步更新换代的过程。

从第一代的打蜡，到第二代的精油，到如今第三代的更环保效果更好的保养剂，人们的认知和观念也在逐步提升。

真相是：

第一代打蜡：打蜡后表面虽然很光亮，但是因为地板蜡在地板表面覆盖了一层蜡膜，致使地板表面非常光滑，特别是家中有孩子或老人易造成滑跌受伤。

并且打蜡后，相对容易粘灰尘等污渍，并且比较难于彻底清除，时间长了，日积月累，再经过一层一层打蜡，地板表面会失去透明度，花纹变得不清澈，颜色变得逐渐陈旧，同时，地板上也容易滋生细菌，很不卫生。

所以，打蜡基本上是一种可以抛弃掉的保养方案。

第二代精油：

精油是什么？主要成分是树脂和天然树木芬多精和水等调配而成。是油乳化后和水的混合物，它含有一些油脂，油脂的含量不会超过10%。

相对于地板蜡，地板精油硬度和亮度更高，但存在容易使地板出现雾化现象的问题。

目前地板精油市场并没有规范标准，存在很多劣质的产品，使用后反而可能导致地板吸水变形等。

正确的打理木地板只需要注意4步，简单易上手

第一步：在木地板的使用过程中，尽量避免对木地板的划伤。

最好不要用橡胶材质的地脚垫，因为时间长了，橡胶垫会和木地板的饰面产生反应，融进木地板饰面；

在使用潮湿拖把擦拭木地板之前，需要使用超细纤维除尘垫或吸尘器清掉木地板表面的砂粒和灰尘。

第二步：擦拭木地板时，应使用木地板专用清洁剂，而不能使用什么表面都能清洁的清洁剂，这是因为每一种地面材料的清洁机理是不一样的.

即使是漆饰面木地板和油饰面木地板，清洁剂也是有严格区分的，不能混着用。

市场上最典型的清洁剂就是既能清洁木地板又能清洁石材还能清洁瓷砖的清洁剂产品，这种产品就不要用了。

木地板用清洁剂其酸碱度应该保持中性，不会损伤木地板饰面；

木地板用清洁剂应该在使用中不会排放有害物质；

木地板清洁剂在清洁的过程中，不会导致残留。

如果木地板清洁时导致残留，时间长了木地板表面即使没有划痕，看起来也是暗淡无光。

只使用水浸过的清洁垫擦拭木地板，时间长了木地板也会看起来暗淡无光，这是因为，水首先是含有碱的，会导致残留物留在木地板表面。

第三步：对于使用时间长、看起来也是暗淡无光的木地板怎么打理呢？

也非常简单，先使用超细纤维拖把或吸尘器对木地板进行干清洁，清理木地板表面砂粒及灰尘，包括木地板之间的缝隙也要用吸尘器清理一遍；

使用平板拖把、清洁垫、木地板专用清洁剂仔细擦拭木地板，污渍、油污严重的区域可直接倒几滴清洁剂在上面，然后去擦拭，直到整个房间的木地板完全彻底地擦拭干净；

第四步：木地板保养产品的选用。

木地板按照涂饰面分为:漆饰面、油饰面。

木蜡油饰面木地板这几年越来越流行。那么，这两种饰面的木地板使用的保养产品一样吗？

很显然，不一样，而且每一种饰面木地板都必须使用相对应的保养产品。

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从1969年起，WOCA 就开始从事木地板养护产品的设计、生产、和全球营销工作，至今已有50年的历史。

WOCA 的所有产品均在丹麦实验室自主设计，认真负责、技术精湛的自有实验室设计人员在木制品表面处理技术和护理系统中不断创新，持续用新技术和创新来找寻安全，环保和人类美好生活愿望之间的最好平衡。

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